Fajas

Estas fajas funcionan para que puedas hacer tus entrenamientos de rutina, protegiendo ciertas partes de tu cuerpo al momento de ejecutar los ejercicios, además las fajas dan soporte a la espalda. Ayudando a estar con la postura erguida y correcta al momento de cargar peso, sin perjudicar a la columna vertebral.

Así mismo, las fajas durante los movimientos mantienen comprimidas las áreas sensibles, cuidando tanto el área lumbar como el abdominal. Si vas a hacer ejercicios, colócate primero tu faja cinturilla de avispa, debajo de pecho y acomódala bien en la cintura.

O la faja jacket coloca primero los brazos, comienza colocándote el primer broche, cierra hasta el final.

¿Es recomendable usar la faja para entrenar?

 Si, al momento de prepararte para hacer deporte, resulta conveniente utilizar este tipo de fajas, ya que ayudan a potenciar tu trabajo en el gimnasio. Pero recuerda algo importante que no todos los movimientos que vayas a hacer los puedes ejecutar usándola.

Cuando ejecutes ejercicios de tracción o levantando pesas es que puedes colocarte tu faja. Comúnmente entre los deportistas suele sufrir mucho con problemas lumbares, sobre todo los que trabajan mucho la cintura, fuerza y los que efectúan sesiones de musculación.

Consejos para emplear las fajas lumbares para entrenar

Son altamente recomendados cuando los deportistas o atletas van a practicar halterofilia o lanzamiento de jabalina que ayudan a mejorar el rendimiento, evitando futuras lesiones.

Antes de empezar tu sesión de entrenamiento colócate las fajas lumbares rígidas, Si necesitas corregir cualquier lesión que tengas en la espalda. O una flexible si lo que requieres es prevenir contusiones.

Las fajas de Neopreno son excelentes, ya que están confeccionadas con un material elástico, es transpirable, permitiendo retener el calor en el área abdominal, que ayuda con la sudoración.

Bajar de peso

Los ejercicios cardiovasculares son maravillosos para bajar de peso, quemar grasa, mantener el corazón en forma. Mejora el estado de ánimo, la circulación sanguínea, aumentan las defensas, reduce las toxinas, disminuye la retención de líquidos y las medidas. En cualquier ejercicio de cardio  y más si incluyes las fajas el resultado será increíble.

Por otro lado, los ejercicios de fuerza ayudan a tonificar tu cuerpo y a tener más fuerza.

La idea de usar fajas es muy útil y potencia tus ejercicios, así que puedes usar el Combo: Cinturilla dama + Chaleco con broches Dama Osmotex Thermo Shapers

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