Colombia
Ecuador
Beneficios de las caminadoras para hacer cardio
El cardio tiene muchas
ventajas para nuestra salud, como, por ejemplo: nos ayuda a mejorar nuestro índice
de masa
Deportes acuáticos para disfrutar este verano
Los deportes acuáticos son ideales en verano, pues comienzan las vacaciones y pensamos en diversión. En lugares
Fitness híbrido para quemar más calorías
Fitnees hibrido realmente se trata de una combinación de diferentes ejercicios, tanto tradicionales como funcionales, Estos se
Beneficios del ejercicio físico en personas mayores
La actividad física disminuye con la edad, particularmente en personas mayores de 65 años. En parte debido
Mejores canales de Youtube para hacer ejercicio
Youtube es un sitio web que proviene de Estados Unidos, cuyo objetivo es compartir videos, este fue
Las tendencias fitness en 2021
La palabra Fitness es utilizada para referirse a los ejercicios que permiten mantener una buena forma física.
Consejos para hacer abdominales hipopresivos
Los abdominales hipopresivos se ha convertido en una
tendencia para aplanar el abdomen. Estos son ejercicios donde se
Entrenamiento CrossFit en casa
El Crossfit es un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento que está basado en una serie de ejercicios
Todo sobre el Wellness
El termino wellness es un proceso activo mediante el cual las personas toman conciencia y hacen ciertas
Las mejores aplicaciones para running
El running se refiere a la actividad física de correr que desde los últimos años ha ganado
Newer postsOlder posts
